Сравнение
Инфографика: как прочитать этикетку капсул за шесть шагов
Лицевая сторона, суточная порция, ингредиенты, вспомогательные вещества, предупреждения и ответственная компания — такой порядок снижает риск ошибки.
Главное коротко
Шаг 1: отделите категорию продукта от слогана.
Шаг 2: пересчитайте количества на суточную порцию.
Шаг 3: проверьте аллергены, оболочку, хранение и поставщика.
01
В каком порядке читать этикетку
У этикетки есть лицевая сторона, которая продаёт, и оборотная, которая информирует. Начинайте с оборотной. Разумный порядок: способ применения, таблица пищевой ценности и состава, список ингредиентов, предупреждения, условия хранения, ответственная компания, партия и срок годности.
Кто начинает спереди, сначала читает утверждение, а потом факты. Кто начинает сзади, получает факты до того, как утверждение успевает подействовать.
02
Шаги 1–3: порция, количества, состав
Способ применения задаёт базовую величину для всего остального. Если написано «2 капсулы в день», все значения на суточную порцию относятся к двум капсулам. В таблицах часто приводят оба столбца рядом, и их путают чаще всего.
Список ингредиентов упорядочен по убыванию массы, поэтому то, что стоит в конце, присутствует в малом количестве. Вспомогательные вещества вроде антислёживающих агентов обычно в конце, за ними материал оболочки.
03
Шаги 4–6: предупреждения, ответственный, партия
Предупреждения называют группы, которым продукт не предназначен, и стандартное указание не превышать суточную порцию. Указание, что добавка не заменяет сбалансированное питание, обязательно.
Ответственная компания с реальным почтовым адресом показывает, к кому обращаться при проблеме. Номер партии и срок годности позволяют идентифицировать товар при запросе или отзыве партии.
04
Схема в текстовом виде
Схема этой страницы сводится к одной фразе: определить порцию, пересчитать количества на порцию, прочитать состав по порядку, проверить предупреждения, найти ответственного, записать партию.
Сравнивая два продукта, заполните эти шесть пунктов для обоих, прежде чем смотреть на цену. В большинстве случаев решение к этому моменту уже принято.
Flexaten · 30
Капсулы Flexaten: понятная информация о продукте
Пищевая добавка не заменяет разнообразное сбалансированное питание и здоровый образ жизни.